Prévention canicule
L’été arrive, les grandes chaleurs aussi!
Les prévisions annoncent une période de canicule pour ces premiers jours de juillet 2015, l’occasion de rappeler quelques conseils utiles pour vivre au mieux avec ces hautes températures.
– Fermer les fenêtres, stores et rideaux en journée
– Bien aérer la nuit pour profiter de la fraicheur
– Porter des vêtements clairs, amples et légers
– Boire régulièrement, n’attendez pas d’avoir soif !
– Manger léger, des repas froids (fruits, salades, légumes, produits laitiers)
– Rester au frais, réduire son activité physique
– Prendre des douches fraiches (pas glacées!) pour de rafraichir
Prêtez particulièrement attention aux personnes sensibles/vulnérables (personnes âgées, enfants en bas âge, femmes enceinte). Pensez aux personnes seules, soyons attentifs et prêtons-leur attention!
En cas de traitement ou de maladie chronique, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin et en cas d’urgence vitale composez le 144!
Le SDIS Gros-de-Vaud vous souhaite une bel été 2015!!